Crisis existencial

Una crisis existencial se puede experimentar en cualquier momento de la vida. Puede aparecer en condiciones aparentemente favorables desde el punto de vista occidental (de riqueza, amor, conocimiento…) y sin embargo, persiste un sentimiento de insatisfacción y de soledad.

Cuando los antiguos esquemas mentales ya no nos sirven y nos cuesta visualizar nuevas metas futuras, aparece un sentimiento de confusión al no saber qué camino tomar. Esto puede resultar mentalmente agotador, generando ansiedad o problemas para dormir.

También pueden surgir dudas acerca de la propia existencia o identidad. Tenemos la necesidad de encontrar un nuevo significado. A través de la introspección y del autoconocimiento, trataremos de dar respuesta a todas las cuestiones que se nos plantean para poder así, recuperar la propia identidad y el compromiso con uno mismo. Se trata de encontrar de nuevo sentido a nuestra vida.